武汉天佑儿童医院口碑-武汉江夏区检测儿童身高的医院：1、武汉天佑之星儿童医院，2、武汉儿童专科医院，3、武汉儿童康复医院，4、武汉儿童自闭症医院，5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址：武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉　失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。

儿童长高做好几件事：

　　1. 营养平衡

　　营养是影响儿童生长发育的关键因素。在日常生活中，家长要避免孩子挑食、厌食、暴饮暴食、饮食不规律。同时注意儿童饮食的合理搭配，保证维生素、蛋白质、钙及各种微量元素的均衡摄入。一般来说，饮食需要厚薄不一，有肉有菜，不挑食。少吃甜点、饮料、零食等。春季儿童生长发育迅速，对各种营养物质的需求也相对增加。

　　特别提醒：

　　不要让孩子吃太多。人在饥饿的时候，会促进脑垂体分泌更多的生长激素，可以刺激儿童的骨骼生长。因此，孩子只给他吃饱饭的8%就足够了，营养过剩会导致性早熟和性早熟。这就导致了生长发育期之前骨骺的早期闭合。

　　2.足够的睡眠

　　根据生理学家的研究，儿童的生长激素在睡眠时明显增加，并有一个分泌高峰，且持续时间较长。因此，学龄儿童每天应保证9小时的睡眠，以促进生长激素的正常分泌和身高的生长，儿童的生长激素分泌在晚上11点左右达到高峰，但只有在深度睡眠时生长激素才能发挥有效作用。

　　3.多行动

　　对于孩子来说，锻炼和营养一样重要，适度运动可以刺激骨骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，增强身体的肌肉、骨骼和韧带。弹跳能有效帮助孩子长高，有氧运动如快走、慢跑、跳绳、游泳、踢毽子、艺术体操、羽毛球等球类运动是值得推荐的，这样的运动可以长时间、连续、有节奏地挤压、刺激骨骼，帮助孩子成长。

　　另外，要鼓励孩子经常外出，因为适当的阳光照射可以增加体内维生素D的合成，有利于胃肠道钙、磷的吸收。

家长可以了解一下武汉天佑之星儿童医院，是整个湖北地区专门看诊学习困难的专科医院，由湖北省卫健委、省卫生厅审批成立的，以医教一体康复模式为亮点的，示范型国家二级专科医院。

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