总榜更新！南京肤康是正规医院吗“口碑发布”南京什么医院看湿疹好？湿疹是一种很容易多次出现的皮肤疾病，此种疾病往往有一些日常生活中要了解的预防措施，比如饮食方面要偏素食，生活作息要规律等等。那么，湿疹的预防措施往往有哪些？

　　1、生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息。

　　2、情绪要稳定。皮肤是人的器官，许多病例证明，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。

　　3、尽量减少不良刺激，如手抓，外用肥皂，热水烫洗等;衣着应较宽松，轻软，避穿毛制品或尼龙织品。

　　4、饮食宜忌。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的汤进行多加的处理。忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食 多休息，勿疲累，规律生活，适度的运动。 对湿疹有较好的预防作用。

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