北京市治疗皮肤病哪家医院较好 如果皮肤发痒怎么办？皮肤瘙痒症是一种神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经症。多因外感风邪，内扰血热，或血虚失养所致。它通常是阵发性的，尤其是在晚上。重的，由于不断搔抓，出现抓伤、血痂、色素沉着、苔藓样变等继发性损伤，出现皮肤瘙痒怎么办？下面就这个问题进行详细的介绍。

　　如果皮肤发痒怎么办

　　1、不要用手抓抓：多补充维生素A、维生素E。皮肤瘙痒患者不要随意滥用激素治疗，洗澡不要太频繁，不要用热水、毛巾、毛巾等大力擦洗。肥皂，因为这样会洗掉皮肤表面的脂肪膜，使皮肤干燥，加剧瘙痒。

　　2、注意饮食：少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜、洋葱、芥末、生姜等，少喝酒和咖啡，不吸烟，少吃高脂肪食物。因为高脂肪会增加皮肤的油脂负担。含糖食物也要少吃，过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，引起皮肤瘙痒。

　　3、及时治疗：皮肤瘙痒初期危害可能较小，但由于不断搔抓，会出现抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样改变等继发性损伤，甚至引起一些严重的疾病，所以要及时治疗。有必要及时到正规医生处就诊。去皮肤专科医院，不要盲目就医。

　　4、注意穿衣：贴身衣服选择宽松的棉制品，吸汗透气，避免接触摩擦或皮肤闷热出汗而引起皮肤瘙痒。还应避免穿毛衣、尼龙、化纤衣服贴身，以免刺激皮肤，引起过敏。

　　提醒：皮肤瘙痒患者应保持正常的生活规律，早睡早起，适当锻炼身体，还要戒烟、酗酒、浓茶、咖啡和辛辣食物，饮食中适量补充脂肪，及早发现和治疗。及早治疗，切记不要它的发展导致病情加重，所以不要乱求医、乱用药，这样不但不会缓解病情反而会加重病情。

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