尖锐湿疣是一种由感染人类乳头瘤病毒引起性传播疾病，主要可表现为生殖器及肛周出现赘生物。如果得了尖锐湿疣，建议不要和家人说，以免传染给家人，可以通过避免传染源、切断传播途径、保护易感人群、注意卫生等方式进行预防。

1、避免传染源：尖锐湿疣患者的皮损、血液、精液、乳汁、尿液等，均可以分离、传播，如果和尖锐湿疣患者有性接触，且没有采取防护措施，有可能传染给家人;

2、切断传播途径：尖锐湿疣主要通过性接触传播，所以在日常生活中应注意避免不洁性生活。同时，也应避免与他人共用浴巾、浴盆、内衣裤、坐便器等。此外，内衣裤、洗浴用品等要注意区分，并定期消毒

3、保护易感人群：对于有接触史的人群，应定期检查HPV，及时发现感染，同时应避免吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯。在医生指导下，使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素软膏等外用药物进行治疗，或者通过激光、冷冻等物理治疗;

4、注意卫生：尖锐湿疣多发于外生殖器及肛门周围，因此应注意个人卫生，保持外生殖器及肛门周围清洁，勤换洗内裤，尽量穿棉质、宽松的内裤，以免对局部皮肤产生刺激。此外，还应避免与他人共用浴巾、浴盆等，以免传染给家人。

除上述预防措施外，得了尖锐湿疣后也要注意调整饮食，多吃营养价值较高的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，并且适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，促进机体康复。

(昆)医广（2024）第02-22-0072号

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