问：我一直没有很坚硬，是有什么问题吗？

答：许多因素可能会阻碍勃起和影响硬度。

1.如果您确定自己没有过度锻炼，那么您的勃起强度可能会被其他原因影响，例如前列腺炎、不健康的生活方式，还有压力。

2.许多男人不知道他们的情绪会对他们的硬度产生很多影响，“过度的担心”和“总是以为”会造成负面影响。快乐的生活状态能够促进阴茎充满活力。

3.健康不佳也与勃起无力有关。一些慢性疾病如高血压等也可能对勃起功能产生负面影响。

感觉勃起困难？从这2个方面排查一下原因。

1.如果您认为勃起问题在与身体疾病问题（如前列腺炎）有关，请立即就医。配合医生的建议，获得健康的身体。

2.努力过一种积极、健康和快乐的生活方式。要保持阴茎健康，需要专注于健康的生活方式。

这包括定期锻炼、健康饮食、充足睡眠，避免吸烟和过量饮酒。同时，放松心情，享受生活的美好，积极投入工作和生活中。

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