为助力中老年群体心理健康，2025年3月11日下午，在解放门街道健康长9公益日活动中，我院心理咨询师李利应邀开展“银龄心力量——拥抱第二人生的幸福法则”主题心理健康讲座，为中老年人群提供科学心理支持。

　　李利老师作为我院资深心理咨询师，拥有国家三级心理咨询师、国家三级健康管理师、高级家庭教育指导师等多项专业资质，同时担任国际语境行为科学协会中国分会会员、接纳承诺疗法（ACT）心理咨询师及督导师，长期深耕于医疗机构心理咨询中心及心理咨询平台，并作为陕西心理援助热线志愿者、陕西省心理咨询师协会会员，尤其擅长中老年群体心理调适，在抑郁焦虑干预、情绪压力管理、家庭关系及个人成长等领域经验丰富。

　　本次讲座聚焦中老年群体“第二人生”的心理健康议题，李利老师结合接纳承诺疗法（ACT）核心理念，通过案例分析与互动问答，生动形象地分析了中老年群体常见的心理问题，如孤独感、失落感以及对健康的过度担忧等。

　　针对这些问题，她提出了一系列切实可行的应对方法。例如，鼓励中老年朋友们培养新的兴趣爱好，参加社交活动，扩大自己的社交圈子，丰富精神生活；学会正确面对身体的变化，保持乐观的心态，通过适当的运动和合理的饮食来维护身心健康。

　　讲座中，李利老师特别强调：“第二人生不是年龄的界限，而是心理状态的焕新”，并针对中老年人群常见的子女教育焦虑、退休后身份认同困惑等问题提供实用建议，其专业性与亲和力引发在场听众强烈共鸣。

　　大家纷纷表示，通过这次讲座，他们对自己的心理状况有了更清晰的认识，也学到了很多实用的心理调适方法，对未来的生活充满了信心。

　　本次特邀我院心理咨询师李利老师开展的“银龄心力量~拥抱第二人生的幸福法则”健康讲座取得了圆满成功。

　　此次讲座不仅为中老年群体传递了积极生活心法，更展现了我院心理咨询师团队以专业能力践行社会责任的担当。未来，我院将继续深化公益行动，为不同年龄层人群提供精准心理支持。

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