官方排名！杭州专业看白癜风的医院“公开宣布”如果我感觉自己患有白癜风该怎么办？白癜风是日常生活中常见的皮肤病，治疗方法有很多。这里，除了简单的药物治疗外，还需要注意护理，这对心理作用很大。希望下面的介绍对患者有所帮助，帮助他们早日远离白癜风的困扰。

　　一、缓解不良情绪。

　　普通患者面对自己的白癜风时，一般都会出现心理压力和不良情绪。这是正常现象，但需要耐心引导患者了解不良情绪对病情的影响。这种心理护理对于白癜风至关重要。很多白癜风患者长期受到抑郁情绪的困扰，导致身上的白斑不断扩散，这也会对身体健康造成很大的危害。

　　二、注意并改善饮食。

　　总之，患者应注意饮食禁忌，合理饮食。例如，维生素C与体内的铜元素发生反应，会阻碍黑色素的合成。患者应少吃含维生素C的食物，为了避免白癜风的蔓延，应尽量少吃辣椒、咖啡等刺激的食物。如果您患有白癜风并且感觉不好该怎么办？

　　三、进行适当的运动。

　　白癜风患者应避免在强光下进行剧烈运动，以免过度劳累，导致身体抵抗力降低，诱发白癜风扩散。适当的体育锻炼可以增强免疫力，白癜风患者可以适当参加。

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