北京痤疮皮肤科医院 产生痤疮的原因在哪 痤疮在我们身边是比较常见的。很多人都深受其苦，对他们的影响也很大。日常生活中，怎样做才能预防痘痘的出现呢？

　　内分泌是痤疮产生的主要原因，我们在生活中要注意预防内分泌失调。当出现内分泌失调时，应及时调整。内分泌失调是痤疮产生的重要原因。

　　不要化浓妆。现在很多女孩为了美丽，过度化浓妆，试图遮盖脸上的瑕疵，殊不知浓妆很容易堵塞毛孔，长期在脸上造成大量污垢。时间长了，就会导致痘痘的产生。

　　不吃辛辣或刺激性食物，不吃甜食，不吃油腻食物，不吃烧烤，不吃温性肉类食物等，这些食物容易刺激皮肤，增加长痘痘的风险。

　　照顾好饮食，饮食清淡、营养丰富。补充充足的维生素，多吃蔬菜和水果，多吃有利于消化的清淡食物，不吃夜宵，防止便秘。

　　做好皮肤特别是面部皮肤的清洁工作，以免细菌和灰尘堵塞或感染毛孔。现在的社会污染非常严重，空气中脏东西很多。外出和回家后，应及时仔细清洁皮肤。

　　以上就是平时预防痘痘的措施，现在大家都比较清楚了。痤疮的出现对他们的影响是多方面的，所以在患上痤疮后一定要及时治疗，并选择比较专业的医院，避免病情加重。

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