孩子的成长问题，是父母zuì关心的问题之一。孩子成长遭到阻碍，这是父母不希望看到的，因为都希望孩子能够拥有强劲的体魄，拥有一个美好的未来。那么为大家讲解如何预防发育迟缓。济南童康儿童医院是家以专业治疗儿童发育行为疾病的医院，有整洁的环境，环境设施使患者放心、放心、舒适，而且备受患者信赖。

　　如何预防发育迟缓

　　1、营养饮食

　　生长发育迟缓的zuì常见原因不仅是蛋白质和能量摄入不足，还包括其他宏量元素摄入不足。因此在日常生活中，应给孩子补充足够的的蛋白质和微量元素。蛋白质是构成身体细胞浆和体液的主要成分，它的生理作用是新生和修补身体组织，同时也是能量的重要来源。蛋白质与许多消化酶有关，与身体的内分泌有关，所以，蛋白质不足，新组织的增长受限，生长介素(SMC)水平降低，活性降低，不能有效的刺激软骨生长，势必造成矮小。

　　2、拥有足够的睡眠

　　睡眠与促进身材增高的生长激素有着十分密切的关系。婴儿一天24小时血液中的生长激素含量都很高，睡眠时与醒着时无明显的差异。幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌，白夫清醒时基本不分泌，其基础含量为91微克/日。8-15岁青春期少年，虽然醒着时也分泌生长激素，但量很少，主要在睡眠时分泌，在深睡时生长激素分泌量急剧增加，高达690微克/日，为幼儿期的倍。因此，为了长身体，应该加倍重视孩子的睡眠。

　　3、足够的运动

　　运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。

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