每年春天，北京的风沙天让很多白癜风患者苦不堪言。沙尘不仅让皮肤干燥起皮，那些细小微粒反复摩擦白斑区域，可能诱发“同形反应”。第①件千万别做的事：用热水猛冲脸部。很多人回家后觉得脸上有沙土，就用很热的水冲洗，觉得“杀菌”。其实过热的水会破坏皮肤屏障，让白斑更脆弱。建议用温水轻柔冲洗，手捧水轻轻泼脸，不要用毛巾搓。

第②件别做的事：风沙天出门不戴帽子口罩。北京春季风力常达5-6级，沙尘直接打在脸上，对白斑皮肤是物理攻击。建议戴宽檐帽和透气性好的棉口罩或防晒面罩。回来后及时清洗，不要用湿巾使劲擦，湿巾中的酒精和香精也是刺激源。用清水冲净后，软毛巾按干，立刻涂上无香身体乳。

第③件别做的事：皮肤干裂了还继续吹风。很多患者手背、嘴唇干到起皮，却懒得涂护手霜和润唇膏。干燥会让皮肤产生细微裂口，成为白斑新发的入口。建议随身带一小瓶凡士林或无香护手霜，每次洗手后必涂。晚上睡前厚涂一层，戴棉手套睡觉，第②天会好很多。嘴唇用无香精润唇膏，不要舔嘴唇，越舔越干。

除了这三件事，北京春季室内外温差大，进屋后不要马上用热水洗手洗脸。先让皮肤缓一缓，适应室温。家里开加湿器，保持湿度50%左右。沙尘严重的日子，关好门窗，等风力减弱再通风。

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