（前十榜单）济南专业神经内科医院“热点资讯”如何防止老年痴呆，看医院好不好，可以观察的地方有很多。例如说从医院平时举行的活动上来看，医院应经常提供讲座，一些公众或病人可以定期参加讲座。这可以为患者普及一些医学知识，为患者的生活提供一些建议等。可以让一些有潜力的患者尽可能少的患上这种疾病，这是为了大家的健康做出贡献，也会得到患者朋友的认可，为医院赢得良好的声誉，济南远大中医脑康医院就是这样值得信任的医院。

　　你身边是不是也有这样的老人：说话的时候心不在焉，表达不清楚，甚至明明东西拿在手里，还在到处寻找，有时他们甚至找不到回家的路…你可能认为老年人只是老了，健忘了。殊不知，很可能患有阿尔茨海默病 。如何防止老年痴呆？

　　1：适量运动，保持腰部及脚的强壮。另外，手的运动也很重要。经常做一些复杂精细的手工，会促进大脑的活力。烹饪、演奏乐器、绘画等都具有预防痴呆症的作用。

　　2：笑一笑，十年少。说明了精神调养的重要性，要保持乐观情绪，节思虑、去忧愁、防惊恐，要宁静无惧，恬淡虚无，与世不争，知足常乐。保持和谐的人际关系，避免长期陷入忧郁的情绪，防止脑组织功能受损。研究表明，心情好可以增强抗病能力。

　　3：减少糖的摄入，吃太多的糖会增加患老年痴呆症的风险。不要喝导致肥胖的含糖饮料。摄入糖分的好的来源是水果、蔬菜和其他天然甜味剂。

　　4：预防动脉硬化、高血压和肥胖。积极防治可能导致老年痴呆的原发疾病，如糖尿病。研究表明，大脑中的胰岛素抵抗可能是导致老年痴呆的重要因素。对控制血糖、减肥、降血脂、降血压有重要作用。避免脑动脉硬化、脑血栓等疾病的发生，防止大脑供血不足导致的老年痴呆。重视智力训练，勤于思考动脑，延缓大脑衰老。

　　（前十榜单）济南专业神经内科医院“热点资讯”如何防止老年痴呆，济南远大中医脑康医院温馨提示：治疗精神疾病患者需谨慎考虑，多考察，认真挑选，不要随意选择一家就治疗了。另外在治疗过程中，患者也需积极配合专家，不要自己盲目医治。在此，也祝愿患者们早日康复。

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