北京胃肠科医院专家告诉你胃肠疾病诱发原因是哪些，今日热点速览专家在线？看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！本院是北京市一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的医院，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的方法，同时引进国际新的诊疗技术和设备。

　　在日常生活中，稍有不注意就会损伤我们的胃肠，那么有哪些不良习惯会引发胃肠疾病呢？关于胃肠知识，我们一起来了解一下吧！

　　一、哪些不良习惯会引发胃肠疾病？

　　1、很多年轻人都喜欢一边吃热饭，一边喝冷水，但这其实是一种非常不好的习惯，它不仅对食管黏膜损伤很大，对脾胃细弱的人伤害更大。

　　2、吃饭时，如果在空腹就吃一些刺激的开胃小菜，如泡菜、辣椒、生洋葱等，容易引发腹胀生风，会给饭后的胃肠带来不舒服的感觉。

　　3、经常饮酒、吸烟、辛辣刺激和饮食不规律的习惯，都会对消化系统造成极大的损害，严重者还会诱发胃癌等。

　　4、遗传因素。

　　二、哪些危险信号需要警惕？

　　如果您常常感觉上腹疼痛、腹胀、恶心、反酸、呕吐等症状，严重的甚至还会出现呕血、黑便、脱水的症状。轻症患者可无症状，仅在胃镜检查时发现。

　　三、饭后宜做些什么？

　　1、平时可散步、走路、广场舞和太极拳等轻度的运动，饭后半小时至一个小时方可以进行。

　　2、在饭后一小时至两个小时时，可以进行一些慢跑、减肥操、骑自行车等中度的运动。

　　3、饭后两个小时至三个小时左右，可以进行一些长跑、跳绳、踢足球和打篮球等高强度的运动。

　　北京胃肠医院哪家好？北京德胜门中医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点，以病种综合诊疗为核心的科室合作下，不断提高服务水平，不断升级服务效率，不断改善服务质量，不断改进服务态度，得到了患者充分的认可和满意。

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