北京上哪医院治疗斑秃要好 斑秃在我们生活中被称为“鬼剃头”。相信大家都非常熟悉了。引起斑秃的原因有很多。导致疾病的不是患者。将对患者的生命和健康造成严重损害。因此，应及时到正规医院就诊。治疗，那么斑秃怎么治疗呢？

　　1、禁食辛辣刺激食物、烟酒等，需要避免吃有利于头发生长的食物。服药期间不要过度劳累，不要吃海鲜、羊肉、狗肉、茶等会降低药性的食物。

　　2.作息时间应大致有规律。日常生活中尽量保持情绪稳定，避免焦虑、担忧。同时应保证充足的睡眠，良好的营养，避免过度思考和疲劳，避免吸烟和酗酒。

　　3、斑秃患者的头皮对强碱性洗发水比较反感，所以洗头时尽量少用强碱性洗发水。根据长期观察实验，洗发水中的强碱性物质对毛囊有很大的破坏作用，可以加速毛囊的萎缩。

　　4、70%以上的患者伴有失眠、多梦、入睡困难、睡后易醒等症状。睡眠质量越差，头发就越容易秃顶，所以一定要保证充足的睡眠，并注意睡眠质量。平时也可以多做一些休闲活动。

　　5、斑秃患者应树立治疗信心，减轻精神负担，消除发病诱因，生活规律，心情愉快，保持充足睡眠；患有脂溢性脱发的人首先要治疗脂溢性皮炎。两者都需要食用易于消化、富含维生素的食物，并限制富含脂肪和多糖的饮食。

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