前列腺炎并不是一种严重的疾病，但对于男性朋友来说，却是一种非常痛苦的疾病。当然，前列腺炎患者除了要积极配合治疗外，还需要在日常生活中多注意调理，双管齐下，才能快速缓解症状，使身体恢复正常。

　　怎样做能够缓解前列腺炎的症状呢？

　　1、注意饮食禁忌

　　辛辣的食物会刺激前列腺，经常吃辣会导致尿道灼热、尿道不舒服，甚至会导致前列腺水肿、充血，因此前列腺炎不能吃辛辣的食物。除了要避免吃辛辣辛辣的食物外，还要避免饮酒，酒精会刺激前列腺炎毛细血管，引起前列腺水肿。

　　2、多喝水

　　患有前列腺炎的人应该每天多喝水，将体内的毒素随尿排出体外。除此之外，每天要多喝水，用尿液冲洗尿道，使前列腺内的分泌物随尿液一起消失。

　　3、不憋尿

　　一般情况下，男性不建议憋尿。有前列腺疾病的人较好不要憋尿，因为憋尿对膀胱和前列腺有很大的影响。

　　4、穿宽松的内裤

　　紧身的内裤对男性的身体发育和精子质量有很大的影响。

　　5、养成良好的生活习惯

　　患有前列腺炎后要注意养成良好的生活习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，注意作息规律。除此之外，还需要有规律的运动，这样可以提高身体对疾病的抵抗力，对前列腺炎的治疗也有很好的帮助。

　　6、房事要节制

　　不管是健康男性还是患有前列腺炎者，房事要有节制。正常男性一周同房2-3次，前列腺患者一周同房1-2次即可。

　　虽然现在医疗水平很高，前列腺炎已经不是什么大病了，但还是困扰着很多男人。患有前列腺炎的人除了要积极配合治疗外，还要注意自身的调理，避免吃辛辣刺激性的食物，一有尿意就立即排尿，不要憋尿。平时要注意养成良好的生活习惯，这样才能促进身体的恢复。

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