脑梗康复期，这几个坏习惯一定要改掉！-温州老人康复专科医院。张先生因突发脑梗住院治疗，经过一段时间的治疗后，他进入了康复期。然而，在康复期间，张先生的一些不良生活习惯却影响了他的康复进程。以下将详细探讨脑梗康复期需要改掉的几个坏习惯，以及康复期应该如何做。

　　脑梗康复期需要改掉的坏习惯

　　不良饮食习惯：摄入高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、炸鸡、动物内脏等，这些食物可能加重脑梗病情。饮食不均衡，缺乏必要的营养摄入，如蛋白质、维生素和矿物质等。

　　不良生活习惯：抽烟、喝酒，这些不良习惯可能增加脑梗复发的风险。熬夜、过度劳累，这些行为可能导致身体免疫力下降，不利于康复。

　　缺乏运动，长期久坐或长时间保持相同姿势，可能导致血液循环不畅，影响康复效果。

　　不遵医嘱：不按时服药，自行停药或改变剂量，可能影响治疗效果。不进行定期复查，无法及时了解病情恢复情况，可能导致病情恶化。

　　脑梗康复期应该如何做

　　改善饮食：清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、猕猴桃、苹果等，以及富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，避免病情加重。

　　改善生活习惯：戒烟戒酒，避免脑梗复发风险增加。保证充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜和过度劳累。适度运动，如散步、太极拳、瑜伽等，有助于促进血液循环和肌肉恢复。

　　遵医嘱治疗：按时服药，避免自行停药或改变剂量，确保治疗效果。定期进行复查，了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。

　　加强康复训练：针对脑梗后出现的不同症状，如肢体无力、言语障碍、平衡不稳等，进行相应的康复训练。康复训练包括物理治疗、语言治疗和职业治疗等，有助于恢复受损的功能。

　　脑梗康复期是患者恢复健康的关键时期，需要改掉不良饮食习惯、不良生活习惯以及不遵医嘱等坏习惯。通过改善饮食、改善生活习惯、遵医嘱治疗和加强康复训练等措施，患者可以更好地促进康复进程，降低脑梗复发的风险。同时，患者也应保持积极乐观的心态，相信自己能够战胜疾病，早日康复。

　　温州老人康复专科医院-温州市老年康复医院。温州建国医院创建于2005年，是浙江省二级医院、省市医保定点单位、浙江省康复专科联盟单位，医院立足温州，辐射浙南。。

　　温州建国医院康复医学科康复医学科拥有一大批高学历的康复治疗师，在学习和应用国内外先进的现代康复治疗技术的同时，不断继承和发扬传统康复治疗技术，科室注重开展多学科协作和联合，定期组织讲座和查房，采用“中西医相结合“传统现代相结合”综合的康复治疗思路，对脑血管意外、颅脑损伤、脊髓损伤、骨关节疾病、神经损伤造成的吞咽等功能障碍、帕金森病康复治疗、颈肩腰腿痛、手外伤术后的功能障碍、失语都有着满意的疗效。

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