心肌缺血是指灌注心脏的血液减少，导致心脏供氧减少，心肌能量代谢异常，不能满足心脏正常工作的需要。一般来说，身体可以调节，使血液供需相对平衡。但如果心肌血液供需因某些原因失衡，就会造成真正的心肌缺血。

　　目前，心肌缺血的发病率逐年上升，多见于中老年人。然而，一些年轻人也表现出心肌缺血。心肌缺血会给患者的生活带来隐患，所以一旦确诊，要及时治疗。此外，在日常生活中，调整饮食可以帮助改善疾病。

　　心肌缺血患者应清淡饮食，少吃高脂肪、油腻、辛辣的食物。要合理搭配饮食，荤素兼食，适当吃一些瘦肉和鱼，补充身体所需的营养，使体质更强壮。如果患者还伴有红细胞过低、血红蛋白不足的贫血，应多吃富含蛋白质、维生素C、铁等食物，如鱼虾、瘦肉、蛋黄、豆类和新鲜蔬菜水果。

　　值得注意的是，心肌缺血患者的饮食应适当高钠、高胆固醇，平时可以吃一些高胆固醇的食物，如猪脑、奶油、鸡蛋、肝脏等。，可以增加胆固醇浓度，增加动脉紧张度，进而增加血压。与此同时，具有降压作用的食物，如芹菜、苦瓜、海带、洋葱、西瓜、冬瓜、大蒜等。

　　许多人可能喜欢吃水果。心肌缺血患者可以考虑这些水果，不仅可以满足食欲，还有助于改善病情。

　　一、猕猴桃。猕猴桃被称为水果之.王，维生素含量很高。同时还能帮助抗氧化，预防心肌缺血。

　　二、核桃。很多人都知道核桃可以补脑，但不知道核桃也可以补心。核桃富含不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化引起的心肌缺血症状。

　　三、苹果。苹果富含钾离子，可以降低胆固醇，预防动脉硬化，进而预防心肌缺血。坚持每天吃一个苹果对身体有好处，有助于预防各种疾病。

　　四、山楂。山楂富含扩张血管的物质，能增强心肌，调节血脂，降低体内胆固醇含量，有助于预防心肌缺血。

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