2023-09-12 09:11:20 太原天使儿童医院
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1.多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物
排名:太原儿童多动症哪家医院治疗好-太原儿童医院在哪里!儿童应多吃富含卵磷脂的食物。 孩子还可以多吃蘑菇、瘦肉、豆制品等富含卵磷脂的食物,可以提高记忆力。 因此,多吃蛋黄、豆制品、鱼头等对多动症儿童有益。 儿童应尽量不吃富含水杨酸盐的食物,如苹果、西红柿、橙子等。
2.多吃鱼
鱼脂肪中含有大量的不饱和脂肪酸,对脑细胞的发育具有重要作用,改善大脑功能,提高儿童的记忆力和判断力。 家长应尽量不要在多动症儿童的饮食中添加辣椒油等调味品。 另外,不要给孩子喂含酪氨酸的面条、糕点、牛奶、乳制品等食物。
3.多吃富含蛋白质的食物
儿童应多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,可增加体内相关氨基酸,缓解多动症。 在微量元素方面,应多吃富含铁、锌的食物,如动物血、动物肝脏、海鲜等。 为了平衡饮食,每天还应该吃新鲜的蔬菜和水果。
4.不要使用含铅的餐具
不使用含铅餐具也是多动症儿童的饮食禁忌。 不要给患有多动症的儿童使用含铅的餐具,不要让儿童食用含铅量高且可能被铅污染的食物,如向日葵、红虾、贝类、皮蛋、爆米花、酒精饮料等 和熏制食品。 工厂周边种植的蔬菜等
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