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　　尖锐湿疣作为一种常见的性传播疾病，给患者带来诸多困扰。安徽中医药附属医院为大家提供全面的预防方法，助您远离该病威胁。

　　避免不洁性行为

　　尖锐湿疣主要通过性接触传播，因此保持单一、固定的性伴侣是预防的关键。在进行性行为时，务必正确使用安全套，虽然安全套不能完全提供保护，但能在一定程度上降低感染风险。同时，要避免与多个性伴侣发生无保护措施的性行为，减少感染HPV病毒的机会。

　　注意个人卫生

　　日常生活中，要注意生殖器部位的清洁卫生。每天用温水清洗外阴，保持局部干燥，避免细菌滋生。不与他人共用毛巾、浴巾、内衣裤等个人物品，防止间接接触传播。在公共场所，如游泳池、公共浴室等，要特别注意卫生，尽量使用一次性用品，避免使用公共的坐便器，如需使用，可先进行消毒处理。

　　增强自身免疫力

　　免疫力低下的人群更容易感染HPV病毒。因此，要保持健康的生活方式，合理饮食，多吃富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鱼类等，为身体提供充足的营养。适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，增强体质。保证充足的睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，让身体得到充分的休息和恢复。

　　定期进行体检

　　建议有性生活的人群定期进行身体检查，包括HPV检测和尖锐湿疣筛查。早期发现、早期治疗可以有效控制病情，降低传播风险。

　　安徽中医药附属医院提醒大家，预防尖锐湿疣需要从生活的各个方面入手，养成良好的生活习惯，保护自己和他人的健康，点击问诊（咨询）图片（或加微X：193140-19785，电话同号，去掉数字中间的-），1对1保护您的隐私。

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