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　　很多家长关心孩子身高，却不知道一个关键问题：孩子每年到底该长多少?

　　其实，相比某一次的身高数值，生长速度才是判断孩子生长是否正常的重要指标。今天我们就来详细说一说。

　　一、不同年龄段，正常生长速度是多少?

　　孩子的生长不是匀速的，不同阶段有不同特点：

　　出生后一年： 这是人生中生长很快的时期，全年可长25厘米左右。前3个月每月约长3到4厘米，后9个月每月约长1到1.5厘米。

　　1到2岁： 全年约长10到12厘米。

　　2到3岁： 全年约长7到8厘米。

　　3岁到青春期前： 每年约长5到7厘米。如果每年低于5厘米，就需要警惕。

　　青春期： 这是第二个生长高峰。女孩每年可长6到8厘米，男孩每年可长7到10厘米，整个青春期女孩平均长20到25厘米，男孩平均长25到28厘米。

　　二、为什么生长速度比单次身高更重要?

　　举个例子：

　　孩子A：5岁时身高105厘米，略低于平均，但每年稳定长6厘米;

　　孩子B：5岁时身高110厘米，看起来不错，但每年只长4厘米。

　　乍一看，孩子B更高。但几年后，孩子B的生长速度持续偏低，终身高可能反而不如孩子A。

　　单次身高受遗传、营养、测量误差等多种因素影响，而生长速度反映的是孩子近期的生长趋势，更能说明问题。

　　三、家长如何在家监测生长速度?

　　1. 定期测量

　　建议每3个月测量一次身高，至少每半年一次。测量时注意：

　　同一时间，在早晨起床后;

　　同一把尺子，靠墙站立;

　　脱鞋，脚跟、臀部、后脑勺贴墙;

　　眼睛平视前方，记录精确到0.1厘米。

　　2. 绘制生长曲线

　　把每次测量的身高标注在标准生长曲线图上，连接成线。如果曲线明显低于同年龄同性别正常范围，或者出现明显下降趋势，就需要就医。

　　3. 计算年生长速度

　　年生长速度 =(本次身高 - 上次身高)÷ 间隔月数 × 12

　　比如，孩子半年长了2.5厘米，年生长速度就是5厘米。如果低于对应年龄的正常值，建议咨询医生。

　　北京京和堂中医医院儿科采用独创的“神魂意魄志辨证法”，根据儿童不同体质精妙辩证，特色治疗小儿多动症、抽动症、矮小症、遗尿症等儿童疑难病，给孩子更绿色更健康的治疗。北京京和堂中医医院儿科，更多妈妈的明智之选!

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