健康快讯：兰州人抑郁了会有哪些表现-兰州抑郁症医院哪家好？1、兰州精神心理专科医院;2、兰州抑郁症专科医院;3、兰州脑康中医院。 兰州脑康中医院地址：兰州市城关区雁北路2726号（雁滩黄河大桥东侧）健康快讯：兰州人抑郁了会有哪些表现？兰州抑郁症医院哪家好？

　　标题：“人抑郁了会有哪些表现？——揭秘抑郁症的常见症状”

　　抑郁症，这个现代社会中普遍存在的心理障碍，对人们的生活质量造成了严重影响。然而，许多人对抑郁症的了解不多，导致无法及时发现和治疗。那么，人抑郁了会有哪些表现呢？

　　一、抑郁症的基本了解

　　抑郁症是一种以持续的悲伤、失去兴趣或快乐、疲劳、食欲改变、睡眠障碍、集中注意力困难等为主要症状的心理障碍。抑郁症会对患者的生活、工作、学习等方面造成严重影响，严重时甚至会导致自我伤害。

　　二、抑郁症的常见表现

　　1. 情绪变化：抑郁症患者常常感到悲伤、无助、绝望，对未来的事情感到不安。

　　2. 睡眠问题：入睡困难、经常性醒来、早醒等睡眠问题可能是抑郁症的表现。

　　3. 食欲和体重变化：食欲减退或暴饮暴食，体重明显增加或减少，可能是抑郁症的表现。

　　4. 疲劳和注意力不集中：持续的疲劳感、注意力难以集中，可能是抑郁症的表现。

　　5. 兴趣丧失：对以往喜欢的活动失去兴趣，不再享受生活，也可能是抑郁症的表现。

　　6. 自我评价过低：对自己过于苛刻，总是对自己的能力和成就产生负面评价，可能是抑郁症的表现。

　　7. 社交回避：避免与他人交往，害怕在社交场合中出错，可能是抑郁症的表现。

　　8. 自我伤害倾向：严重的抑郁症患者可能会出现自我伤害的念头和行为。

　　三、如何应对抑郁症的表现

　　1. 增加知识：了解抑郁症的表现，增加对抑郁症的认识，有助于及早发现和干预。

　　2. 关注自己的情绪：及时关注自己的情绪变化，如有异常应及时寻求帮助。

　　3. 保持健康的生活方式：良好的作息时间、健康的饮食和适量的运动，有助于预防和缓解抑郁症的表现。

　　4. 寻求专业帮助：如果发现自己或身边的人出现抑郁症的表现，应积极寻求专业心理医生的帮助。

　　兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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