甲状腺结节应该怎么预防呢？杭州甲康医院治疗效果好！杭州甲康医院多年来一直以诚信的服务理念，优质的医疗质量，便捷的就医流程，崇高的职业道德，完美的诊疗追求，温馨的治疗环境，真诚为每一位前来就诊的患友提供全方位、高品质的医疗服务。不定期邀请专业领域影响力强的专家教授坐诊，让患者在家门口也能享受到三.甲医院的医疗服务，轻松重获身体健康，真真正正为百姓谋福利！

甲状腺结节是指甲状腺内有密度不同于正常甲状腺组织的肿物，其常见的疾病有结节性甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺囊肿、甲状腺高功能腺瘤、亚急性甲状腺炎，甚至甲状腺恶性肿瘤等。这些疾病既有良性病变，又有恶性肿瘤，这些疾病的诱因各不相同，有心理因素、生活习惯，还有自身的激素分泌水平等有关。检查手段和治疗方式也不尽相同。甲状腺结节是比较常见的一种疾病，虽然平时不痛不痒，但是带来的危害不可忽视。

平日里我们应该怎样去预防甲状腺结节的发生呢？

1、保持乐观心态：一个乐观良好的生活心理态度，可以大大减少甲状腺结节的发生。如果长期处于抑郁状态，可能会增加甲状腺结节的发病率，也会降低身体的免疫力。所以，保持良好的态度很关键。

2、避免过度劳累：生活中，由于工作和生活的压力，我们会感到很疲累，过度疲劳会使甲状腺更加紧张，免疫力也会下降。如果甲状腺长期处于不稳定的状态，就会出现病变。因此日常生活中要注意工作和休息相结合，避免过度劳累。

3、适当进行锻炼：日常生活，进行适量的体育锻炼，不仅可以增强身体素质，还可以增强对疾病 的免疫力。可以选择慢跑、打羽毛球、游泳等运动方式，当运动中要注意适度，避免长时间锻炼对身体造成损伤。

4、注意饮食：饮食中的碘元素对甲状腺影响很大，如果碘元素摄取不足或摄取过多都会引起甲状腺病变。

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