杭州天目山医院生长发育科专注儿童身高发育，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小，生长缓慢等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。

　　近年来，越来越多的家长对孩子的身高问题产生担忧，儿童身高矮小，不长高等情况成为了社会关注的热点。有什么方法可以帮助孩子长高，预防身高矮小呢？

　　1.在饮食方面，要注意合理均衡的营养，改善儿童的营养状况，特别是处于快速生长发育阶段的儿童，要注意各种营养物质的补充，尤其要增加钙和各种矿物质的摄入。

　　2.家长应密切记录和分析孩子身高的增长。如有异常情况，应带孩子到正规医院检查治疗，并在医生指导下用药。同时不要盲目地听各种广告，避免对孩子造成不可逆转的后果。

　　3.让孩子参加户外运动，定期晒太阳，促进微量元素的转化。多运动可以促进骨骼生长发育，有利于孩子身高的生长。它可以有效地改善儿童矮小症的问题，防止儿童过矮。加强体育锻炼不仅可以促进孩子身高的生长，还可以提高身体对疾病的抵抗力。

　　4.睡眠充足，充足的睡眠有利于身体的生长发育。儿童和青少年每晚应该至少睡8小时。安静舒适的环境更容易让孩子入睡，良好的睡眠质量也有利于身高发育。在睡眠期间，身体在脑下垂体中接受生长激素，这进一步有助于身体的正常生长和发育。

　　杭州天目山医院从家长的角度出发，为患儿着想，不断完善制度，让就诊渠道更加规范、配套设施更加完善，医院开设了网上咨询、预约服务，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山儿童医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】