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在日常生活中，很多人都有过失眠的经历，人的一生中几乎都会出现失眠。我们日常所说的失眠通常是指因各种原因引起的睡眠不足、睡眠质量和时间不能满足正常睡眠和机体的生理需求，并在白天产生一系列不良影响的短期症状，那么失眠的危害有哪些呢？

　　1、导致疾病发生。

　　失眠症有哪些危害？专家说，失眠也会导致疾病的发生。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。

　　2、影响大脑思维。

　　专家说，严重影响大脑的创造思维，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

　　3、影响皮肤健康。

　　很多女生应该都知道，如果一夜没睡的话，明天的皮肤一定会变成干燥不堪。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。

4、失眠会影响人体的内分泌系统，使人变得焦虑、烦躁、抑郁等等。

5、失眠会影响消化系统，会导致病人有便秘、消化不良等等消化道的症状。

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