前列腺增生症是前列腺癌较常见的肿瘤类型。前列腺增生严重影响生活质量，如排尿困难等。前列腺增生的治疗方法主要是预防为主，护理为辅。

　　对于前列腺增生可以采取哪些护理措施呢？

　　1、饮食方面进行调理

　　俗话说病从口入，首先要从饮食上做起。在日常生活中要控制脂肪的摄入，因为脂肪含量高，容易导致前列腺增生。日常生活中尽量不要吃辛辣刺激性的食物。要注意营养均衡，多吃膳食纤维。在日常生活中要多吃富含维生素的蔬菜水果。另外，尽量不要吃容易导致肝火旺盛的食物。

　　2、生活习惯进行改正

　　日常生活中一定要避免节食减肥，以免造成身体功能紊乱，免疫力下降，给细菌、病毒可乘之机。要改变不良的生活习惯。由于酒精及烟草中所含的尼古丁会影响肝脏的代谢，长期服用会增加前列腺的负担。在睡眠上，一定要保证良好的睡眠，不能熬夜。每天早睡早起，养成良好的生物钟。同房时要注意同房次数，避免过多的同房。也不能频繁的手淫。

　　3、运动量要提升

　　长时间坐着和躺着会压迫前列腺。日常生活中可以多做一些运动，如跑步、散步、打羽毛球、游泳等。有些人的工作形式限制了运动量，下班后必须加大运动量，以免前列腺形成充血，造成增生。

　　4、卫生质量要提高

　　前列腺增生可能与感染有关，这与个人卫生不良有关。日常生活中要经常清洗生殖，还要经常更换内衣内裤。同房前较好先洗个澡，男女双方都要清洗干净。避免性生活中的细菌进入生殖。日常生活中较好穿一条合身的内裤。

　　温馨提示：前列腺增生并不是很严重的疾病，只要定期做好日常护理，就不会成为一个棘手的问题。

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