2023-10-18 14:30:31
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引起睡眠障碍的原因有哪些?
很多人纳闷,自己明明什么都没做,可就是失眠了,就是睡不着了。其实,很多都是有迹可循的,有关专家表示,一般引起睡眠障碍的原因有这几种:
(1)精神科疾病患者,如抑郁、躁狂症等人。
(2)适应性睡眠问题,比如突然面临人际关系变化、离婚、失业、亲人去世等因素。
(3)疾病导致的身体不适,如夜尿症、心绞痛、低血糖等,可能会影响睡眠。
(4)内在的睡眠障碍,如周期性肢体运动障碍、睡眠呼吸暂停综合征等患者的睡眠容易受到影响。
(5)不良的睡眠习惯,如睡前喜欢喝茶、咖啡、可乐,或喜欢在睡前吸烟、进行体育锻炼等,都会对睡眠产生一定影响。
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云维生主任医师
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刘双臣主任医师
出诊时间:周四、周五
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杨魁芬副主任医师
出诊时间:需提前挂号预约
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