散发性白癜风的白斑一般比较分散，可能出现在身体的很多部位。如果白点出现在暴露部位，对患者的影响会更大。

1、平时尽量不要吃维生素c，多吃豆类和豆制品，注意户外运动，不要暴露在强光下。

2、不要刺激皮肤病变处的皮肤，如摩擦、烧伤、辐射、过度日晒等。这可能会导致全身因这种反应而被淹没。因此该病不宜暴晒过度而损伤皮肤，宜穿宽大合身的衣服。

3、放松。据统计，约2/3的病例在皮损开始或发展阶段有精神创伤、过度劳累和过度考虑。因此，本病患者应注意劳逸结合，感觉舒适才能积极配合治疗。

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