男性射精快怎么办治疗？有什么想法吗？下面请济宁博仕男科医院为大家讲解一下：

1.练习身体、提升耐力

针对早泄问题，我们首先建议你进行适当的身体锻炼，尤其是一些有氧运动，例如慢跑、游泳等等。这些运动可以提高心肺功能，增强身体的耐力和控制力，从而有助于延长性爱时间。

2.使用延时霜或喷剂来延长效果

有许多市场上出售的产品可以暂时降低男性阴茎的敏感度，延缓射精反应。在使用之前，请确保选择可，靠品牌并经过医学认证的产品，避免不好的副，作用和过敏反应。

3.通过调节情绪来延长性爱时间

情绪对性爱的持续时间非常关键。在性爱之前，你可以尝试一些放松、冥想或瑜伽的活动来调整身心状态，减轻焦虑和压力。此外，增加与伴侣的前戏，增加亲密感情，也可以帮助延长性爱时间。

4.采用“挤压法”技巧指的是使用一种特殊的方法来完成任务

挤压法"是一种有，效延长性爱时间的技巧。当感到要达到高潮时，可以停止动作，用手指按压阴茎上部敏感区域，直到兴奋感减轻。然后可以继续性爱，反，复进行这个步骤，帮助延长性爱时间。

济宁博仕男科医院温馨提示：早泄的发生和生活中很多的不良习惯有关，因此在生活中要保持良好的生活习惯，如果您还有其他的疑问，可以点击页面链接直接与男科医生沟通，我们竭诚为您解答。

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