又恰逢春节即将到来，在春节前后可能达到“高峰”，对于本身免疫力就较为低下的白癜风患者，该如何正确的做好预防呢？

1、谨防流感：

冬季本身就是流感比较活跃的季节，再加上春运期间人员密度大，通风的条件也比较差，再加上天气又寒冷，舟车劳顿，免疫力下降，这些都增加了感染流感的风险。患者佩戴口罩、注意保暖，以防流感等疾病加重白斑病情。尤其在这个特殊时期，出现发热等症状时，避免带症状出行，倡导患有基础病的老年人、孕妇、儿童等减量减少外出，降低自身感染及家人感染风险。

2、规律饮食：

对于长途跋涉的旅客来说，很长时间都需要在车上度过，那么方便面、火腿肠就成为主要选择。实际上，这些食物容易导致患者消化困难，营养不均衡，选择荤素搭配的盒饭、水果等。

3、避免外伤：

由于春运人流比较密集，难免出现拥挤现象，白癜风患者此时就需要注意避免剧烈摩擦、皮肤外伤等，以免这些外界刺激因素影响白癜风病情恢复。

4、规律作息：

离家较远的患者，也需要调节身体状态，尽量保证充足睡眠，根据日常生物钟安排作息。此外，长时间久坐之后活动活动身体，避免身体劳累。

5、适当补水：

春运途中，由于时间较长，容易出现缺水的情况，患者可以带个水杯，以白开水为宜，少喝饮料，含糖量过高的饮料。

旅行期间请注意防寒保暖，避免过度疲劳。接触扶手等公共物品后，应及时洗手，或用免洗洗手液、消毒湿巾等清洁用品清洁，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

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