爆热资讯：成都治疗骨关节炎专科医院哪家靠谱？年轻人不会得骨关节炎吗？生活中，很多年轻人认为：“骨关节炎是老年人的专属疾病，年轻人身强力壮，根本不会得。”因此，即使出现关节隐痛、僵硬等症状，也会忽视治疗。但事实上，骨关节炎并非老年人的“专利”，年轻人也可能患上骨关节炎。

　　骨关节炎的发病与年龄相关，但并非只发生在老年人身上，年轻人的不良生活习惯，正成为骨关节炎的“诱因”。

　　过度运动或运动损伤是年轻人患病的主要原因。很多年轻人喜欢剧烈运动，如篮球、足球、跑步等，但运动前不热身、运动后不放松，或运动强度过大，容易导致关节软骨损伤;此外，关节外伤后若未及时规范治疗，留下后遗症，也会加速关节磨损，引发骨关节炎，这类情况在年轻人中十分常见。

　　不良姿势加剧关节负担。现在很多年轻人长期久坐、低头看手机，或坐姿、站姿不正确，会导致颈椎、腰椎、膝关节等部位的关节长期处于高压状态，加速关节软骨磨损，久而久之，就可能引发骨关节炎，出现关节隐痛、僵硬等症状。

　　肥胖与代谢问题不可忽视。随着生活水平的提高，很多年轻人出现肥胖问题，体重超标会大幅增加膝关节、踝关节等部位的负担，加速软骨磨损;此外，长期熬夜、饮食不规律，会影响身体代谢，也可能增加骨关节炎的患病概率。

　　年轻人需重视骨关节炎预防。建议年轻人运动前做好热身、运动后做好放松，避免剧烈运动和运动损伤;保持正确的坐姿、站姿，避免久坐、久站，每隔1小时起身活动片刻;控制体重，合理饮食、规律运动;若出现关节不适，及时休息，必要时寻求专业医生指导。

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　　骨关节炎并非老年人的“专属疾病”，年轻人的不良生活习惯，正让骨关节炎逐渐年轻化。与其等到关节疼痛加剧才重视，不如主动养成良好的生活习惯，保护关节健康，避免骨关节炎提前“找上门”。

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