家长在陪护中减轻多动症困扰，可以从以下几个方面入手：

　　一、理解多动症特性

　　首先，家长需要全面了解多动症的特性，包括其症状、成因、治疗方法等。这有助于家长更准确地识别孩子的行为表现，理解他们的困难和挑战，从而更有针对性地提供支持和帮助。

　　二、树立积极态度

　　接纳与理解：家长应接纳孩子的多动症，理解这是他们无法自我控制的一部分，而非故意捣蛋或不听话。

　　建立信心：相信孩子有能力克服多动症带来的困扰，通过治疗和努力可以逐渐改善。

　　三、制定合理计划

　　日常生活规律化：帮助孩子建立规律的作息时间，包括固定的起床、吃饭、学习和睡觉时间。这有助于稳定孩子的情绪和行为。

　　学习计划：根据孩子的注意力和兴趣特点，制定合理的学习计划，避免一次性安排过多任务，以免孩子感到压力过大。

　　四、提供有效支持

　　陪伴与监督：在孩子进行需要集中注意力的活动时，如做作业、画画等，家长可以陪伴在旁，提供必要的监督和鼓励，帮助孩子保持专注。

　　行为引导：通过正面激励和适当惩罚的方式，引导孩子学会控制自己的行为，减少冲动和分散注意力的行为。

　　五、培养兴趣爱好

　　广泛尝试：鼓励孩子尝试多种活动，如体育运动、绘画、音乐等，以发现他们的兴趣所在。

　　持之以恒：对于孩子感兴趣的活动，家长应给予支持和鼓励，帮助孩子持之以恒地参与，以培养他们的专注力和耐心。

　　六、家校合作

　　与老师沟通：定期与老师沟通，了解孩子在学校的表现和需求，共同制定针对性的教育方案。

　　参与学校活动：积极参与学校组织的各项活动，如家长会、亲子活动等，加强与老师和其他家长的交流，共同为孩子的成长提供支持。

　　七、寻求专业帮助

　　咨询专家：定期带孩子咨询专业医生或心理咨询师，了解孩子的病情进展和治疗效果，及时调整治疗方案。

　　加入支持团体：加入多动症患儿的家长支持团体，与其他家长分享经验和心得，获取更多的支持和帮助。

　　济南六一儿童医院建院以来，始终坚持“科技强院、忠诚敬业、专科特色、造福百姓”的发展思路，努力建设现代化医院。济南六一儿童医院无私奉献，文明服务，和谐发展，以便优质的医疗服务回报广大患者，让每位患者的生命更加亮丽，家庭更加幸福！

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　　责任编辑：zhj

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