打呼噜怎么治疗好？睡觉打呼噜真的很烦人，不仅影响别人的睡眠，对自己的身体也不好。那么如何治疗打鼾好呢？下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　如何治疗打鼾好

　　1.打鼾的药物治疗

　　现代医学研究证实，打鼾的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭、舌根的狭窄和阻塞。此外，睡眠时咽喉软组织松弛，舌根后仰，导致气流不能自由通过咽喉气道。目前国内外治疗打鼾的药物很多。乙酰唑胺和甲状腺素片促进新陈代谢，有一定疗效，服药时可有一定缓解，但不能治好。

　　2.打鼾的外科治疗

　　应根据梗阻平面选择不同的手术方法。鼻塞患者应进行鼻手术，使鼻腔通道通畅。咽喉狭窄的患者可以进行腭咽成形术，主要通过切除部分悬雍垂和扁桃体来治疗打鼾，从而增加咽喉的间隙。是目前治疗打鼾和睡眠呼吸暂停常用的手术方法。医疗保健网提醒我们，它的成功取决于手术患者的选择。另外，颌骨小的患者容易掉在舌头后面，可以进行正颌手术。

　　3.感冒、鼻炎、鼻甲肥大、咽喉炎、扁桃体肥大、气管炎患者应及时治疗。治好后，打鼾会减轻或消失。

　　4.创造良好的睡眠环境。卧室要保持相对湿度，太干燥的空气会使鼻粘膜干燥，引起张口呼吸。

　　5.不恰当的睡姿和枕头高度使头部向前或侧向弯曲，从而挤压咽喉腔使气流通过不畅，也可能发生打鼾。睡觉时要采取能保持呼吸道通畅而不压迫肺部的姿势。不要仰卧位睡觉，应采取侧卧位，枕头要高低。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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