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　　1、保持冷静：作为旁观者，首先要保持冷静。不要惊慌，保持清醒的头脑，以便及时采取措施。

　　2.保护病人：如果病人开始抽搐，首先确保病人的安全。将患者转移到安全的地方，远离危险物体或地方，避免患者受伤。

　　3、给予空间：患者抽搐期间，周围人应给他足够的空间，避免与患者过多干扰和接触，以免增加患者不适。

　　4、保护头部：将患者头部转向一侧，使口中液体流出，避免窒息进入气管。同时可放置枕头等柔软物体，保护患者头部。

　　5、不要强行控制抽搐：不要试图强行控制患者抽搐，不要将物品放入患者口中，以免误吸或发生意外伤害。

　　6、记录抽搐情况：患者抽搐过程中，可尽可能观察并记录抽搐的形式、持续时间等。这可能对后续的治疗和医疗建议有所帮助。

　　7.等待抽搐停止：大多数癫痫发作会在几分钟内停止。待患者抽搐停止后，可轻轻将患者翻至一侧，以保持呼吸道通畅。

　　8.寻求医疗帮助：及时寻求医疗帮助非常重要。如果患者抽搐持续时间过长或频繁发生，应立即拨打急救电话，将患者送往医生处。

　　官方名单：郑州军海医院靠谱吗（热点消息）癫痫发作时如何自救？一般来说，面对癫痫发作时，保持冷静、保护患者安全、留出空间、保护头部等措施非常重要。同时，及时就医、接受专业治疗也很关键。希望以上建议对您有所帮助。如果您有任何疑问或需要更多信息，请立即寻求医疗建议。祝您身体健康！

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