又到年未了，不少新婚夫妇，或计划二孩、三孩的准父母们，或许也开始琢磨着备孕了，希望来年生个健康聪明的龙宝宝！那么，备孕需要做些什么检查呢？备孕前需要注意哪些事项？下面我们将跟着备孕保健专家一起学习，为准爸妈们“扫扫盲”吧！

　　什么是孕前保健？

　　不是身体健康就可以生娃吗？

　　孕前保健指通过健康教育、健康检查、风险评估和优生指导，改善育龄夫妇健康状况，预防出生缺陷。

　　1、从时间上理解

　　孕前保健时间狭义上指妊娠前3个月，广义上指可能导致妊娠的无保护性行为发生前1~2年或以上这段时间。

　　2、从服务对象上理解

　　孕前保健服务对象包括所有已婚、即将结婚和预备生育的夫妇，其中既往有不良妊娠史、受教育程度低、经济困难等特殊人群是孕前保健服务的重点对象。

　　3、从作用上理解

　　尽管我国产前保健和产前诊断水平不断提高，新生儿死亡率大幅度降低，但低出生体质量、早产及出生缺陷儿的发生率仍居高不下，我国每年出生缺陷人数高达80万~120万。因此孕前保健有利于计划妊娠，为具有不同风险的育龄女性提前制定围孕期保健计划，是出生缺陷的一级预防措施。

　　科学的备孕不仅能提高受孕率，也能获得高质量的精子和卵子，形成一个优质的受精卵，从而达到优生优育的目的。

　　那该如何做好备孕呢？

　　一、制定生育计划，合理生育间隔

　　1.生育年龄女性24~29岁，男性26~35岁。育龄期女性，有规律的正常性生活，停止避孕1年未孕及年龄>35岁、试孕6个月未孕者均应转诊不孕不育专科。

　　2.合理生育间隔两次妊娠间隔时间不少于6个月，超过18个月，妊娠间隔在6~18个月应进行风险和益处评估。通过辅助生殖技术受孕的不孕症患者，两次妊娠间隔时间应大于6个月小于18个月。

　　3.停止避孕后的妊娠时机短效口服避孕药一旦停药即可计划妊娠;复方长效口服避孕药停药3个月可计划妊娠;皮下埋置避孕剂和宫内节育器取出后3个月可计划妊娠;复方避孕针停用5个月恢复排卵后可计划妊娠。

　　二、心理准备

　 天津坤如玛丽妇产医院医师给出建议：身心是连在一起的，要让身体准备好，让自己保持在有节律的生活中。

　　心理上，首先建议女性不仅要自己想清楚要不要生孩子、什么时候生孩子，更要和伴侣达成共识，甚至在结婚前就讨论好。当你们形成了合力再一起去影响长辈，你就不需要独自承受生育选择的压力。

　　另外，更想对备孕女性的家人讲：你们要接受一个事实——现代女性的能力和自我概念都在增强，如果你真的想影响女性的生育观念，首先要认同和尊重她的自我概念，相信她可以自己做出正确的决定，而不是用命令、强迫的方式对待她。

　　天津坤如玛丽妇产医院作为一家百姓信赖的正规妇产医院，始终坚持用优质的服务带给患者，让患者朋友们了解更多疾病知识，积极缓解百姓就医难、看病贵问题，把方便让给患者，把实惠送给患者，把温馨留给患者。

　　天津坤如玛丽妇产医院率先开通了"网络在线预约挂号"绿色就医通道，持网络预约号到医院就诊，无需排队，全程由护理团队专业医护人员陪同，贴心引导患者就诊流程，节省了患者就诊时间。同时天津坤如玛丽妇产医院还开通了夜门诊。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】