十月到来，随着气温逐步转凉，秋天正式拉开了序幕。秋季天气凉爽，空气越来越干燥，对于白癜风患者来说，合理的饮食调理可以帮助我们更好地应对气候的变化。秋季代表着丰收，不少蔬果以及时令食物纷纷上市，对于白癜风患者来说怎样才能吃得好，吃得健康呢？今天就跟随武汉环亚白癜风医院一起来了解一下吧。

一、秋季饮食要点

1、合理进补

秋季合理进补不仅可以弥补夏季过度消耗的体力，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为应对的气温的变化做好准备。

像瘦肉、动物肝脏、奶制品、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物多吃一些。

不仅能有效补充酪氨酸及矿物质，还能增强体质、提高免疫力，有利于白癜风的治疗。

2、避开生冷食物

由于秋季天气转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也会发生变化。患者的饮食不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，引发各种消化道疾患，从而加重白癜风病情，乃至引起并发症。

3、少吃刺激性食物

辛辣刺激性食物，例如酒、辣椒、生蒜、羊肉等，可能导致人体炎症反应以及影响身体微循环，尽量要少吃。此外还有大部分海鲜，以及部分河鲜鱼、虾、蟹等可能会引起过敏反应，也要少吃。

另外，就是如橘子、柠檬、柚子这些富含维生素C的食物，食用后容易造成黑色素合成受阻，对于白癜风患者来说，也属于刺激性食物，所以也要尽量避免食用。

二、秋季美食推荐

莲藕

莲藕中富含铁、钙等多种微量元素，富含碳水化合物和膳食纤维，其它营养成分也相当丰富均衡。

生食能清热润肺，凉血行瘀；熟吃可健脾开胃，止泻固精，还有利于补益气血，能够有效增强人体免疫力。如果不喜欢莲藕口感，冲泡藕粉饮用也秋季进补的好选择。既能滋阴补血，又能应对食欲不振、改善疲劳。

丝瓜

夏秋更替，天气闷热潮湿，人体内虚火较旺。食用丝瓜就可以很好地消热解暑，排解火气，有助于心情的愉悦舒畅。丝瓜中富含维生素A，能够补充皮肤营养，促进免疫球蛋白的合成。

此外，丝瓜还能够为白癜风患者提供丰富的微量元素和营养物质，有助于提高患者的免疫力。有利于白癜风患者治疗后的恢复。

其它食物

秋季美食应接不暇，如果还对秋天吃点啥没有头绪。不如考虑一下这些，不仅便宜实惠，还美味健康。

更重要的是，它们都能对白癜风病情恢复和治疗起到正向作用。

温馨提示：

饮食调理只能作为白癜风治疗的辅助手段，食疗不能代替正规白癜风治疗的作用。如果你还有任何有关白癜风的问题，欢迎随时咨询武汉环亚白癜风医院。

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