儿童抽动症在家庭方面需要做出多方面的改变，以创造一个有利于孩子康复和成长的环境。以下是具体的建议：

　　一、家庭环境

　　保持安静舒适：保持居室的通风、湿度和温度适中，尽量避免噪音，创造一个安静、舒适的生活环境。这有助于减少孩子的紧张和压力，缓解抽动症状。

　　和谐氛围：营造和谐、温馨、关爱的家庭氛围，让患儿感受到家庭的温暖和支持。家长应注意自己的情绪和言行举止，避免将负面情绪带给孩子，给患儿带来不必要的压力。

　　二、生活作息

　　规律作息：帮助孩子建立规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳和紧张。规律的作息有助于稳定孩子的情绪和身体状态，减少抽动症状的发生。

　　良好习惯：晚餐不要过饱，食物要易消化，睡前情绪要稳定，并讲究个人卫生。这些良好的生活习惯有助于孩子的身心健康。

　　三、饮食调理

　　均衡饮食：合理安排孩子的饮食，保证营养均衡。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性食物，如咖啡、可乐、巧克力等。这些食物可能会刺激孩子的神经系统，加重抽动症状。

　　特定食物注意：禁食味精，少食饮料、酸奶、糖、膨化食品等可能对孩子健康不利的食品。同时，鼓励孩子多吃鸡蛋、牛奶、土豆等有益食品。

　　四、心理支持

　　理解与接纳：家长要理解孩子的病情，接纳孩子的不完美，给予关爱和支持。不要对患儿进行斥责或强行制止抽动症状，以免加重孩子的心理负担。

　　积极沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们的想法和需求，帮助他们建立自信。同时，教育其他家庭成员和周围人对抽动症儿童的理解和关爱。

　　情绪管理：教会孩子如何应对负面情绪，如焦虑、抑郁、自卑等。引导孩子学会放松，减轻心理压力。对于孩子的优点和进步给予表扬和鼓励，帮助他们树立自信心。

　　五、教育与社交

　　学业管理：帮助孩子合理安排学习任务，避免学业压力过大。与学校老师沟通，争取理解和支持，为孩子创造一个良好的学习环境。

　　社交技能训练：培养孩子的社交技能，教会他们如何与他人交往，提高人际沟通能力。这有助于孩子建立良好的人际关系，增强自信心和自尊心。

　　六、医疗支持

　　定期复查：按照医生的建议定期带孩子进行复查，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。这有助于及时了解孩子的康复情况，调整家庭护理和心理支持的策略。

　　济南六一儿童医院独立成区，治疗环境私密、安静，倡导"一患、一医、一护"的护理模式，充分保护了患者的隐私，给重视隐私、面临难言之隐的患者免除了尴尬。就医环境温馨舒适，医护人员细心体贴，让患者感受到亲如家人的对待

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　　责任编辑：zhj

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