2023-10-19 16:16:04
痔疮是一种常见的肛肠疾病,它的发病率和知晓率在所有肛肠疾病中明显是很高。由于生长部位的特殊性,很多患者难以启齿,默默承受着便血、肛门疼痛、肛门烧灼感等症状。虽然痔疮并不会直接威胁生命,但它严重影响了患者的生活质量,使得患者坐立难安。因此,除了积极配合医生进行治疗外,做好生活调理也至关重要,特别是在饮食方面。
那么,痔疮患者应该远离哪些食物呢?
含酒精的饮料
酒精可以加速血液循环,促使痔疮的发生和发展,加重痔疮的相关症状。从中医的角度来看,痔疮属于湿热证,饮酒特别是喝烈酒,容易造成静脉充血扩张,使得痔疮问题进一步加剧。如果偶尔喝1~2杯酒,问题还不大,但如果饮酒没有节制,第二天早上就可能会加重痔疮症状,导致肛门疼痛、大便中带血和肛门酸胀等。因此,痔疮患者应该完全避免饮酒,或者在饮酒时控制量。
精加工的食物
白米饭、白馒头和糕点等精加工的食物,往往含有较少的粗纤维,这可能会导致粪便量少或排便困难,久而久之会诱发痔疮。因此,应该注意粗细搭配,主食中粗粮应占到30%左右,如燕麦、玉米、高粱和糙米等。此外,应多吃含有丰富膳食纤维的蔬菜和水果,如木耳、洋葱、火龙果以及猕猴桃等,以促进胃肠道蠕动,缓解便秘问题。
热性水果
大便干结、排便困难是诱发痔疮的主要因素,热性水果可加重此问题,使得大便异常干结,从而加重痔疮问题。因此,应少吃或不吃芒果、榴莲、大枣、桂圆和荔枝等热性水果。推荐吃熟透了的香蕉、苹果和西瓜以及梨等,这些水果能缓解便秘问题。
含水分太少的肉类
肉类经过烧烤或熏制以及油炸后含水量明显减少,易造成大便干结,促使肛周血管扩张和破裂。吃完这些食物后应多喝水,多摄入膳食纤维丰富的食物,以免大便干结而刺激肛门。
辛辣刺激性食物
常见的辛辣刺激性食物有辣椒、葱、姜、蒜、咖喱和胡椒等,会直接刺激直肠肛门黏膜,造成血管扩张和充血,排大便时肛门有明显的刺痛感和坠胀感。因此,这些食物应该尽量避免食用。
杭州医博肛泰肛肠医院温馨提示:防止痔疮加重的重点是维持粪便通畅。此外,还需增加运动量,比如打太极拳、跳有氧操以及快步走等;每天早晨和晚上分别做1~2次提肛运动,每次约三分钟左右,能促进血液循环,改善痔静脉回流。
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