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　　郑州哪家医院看hpv阳性比较好，郑州新世纪医院医生介绍：HPV是人乳头瘤病毒(HumanPapillomavirus)的缩写，据统计，80%的女孩都会感染。但是，如果身体的免疫力足够强，很容易将感染者转为阴性，未感染者可以预防感染。

　　HPV感染初期没有任何症状，很多人不知道它是如何感染的。大多数人都知道，持续感染HPV会导致宫颈问题。

　　普通的HPV感染其实并不严重，大多数免疫力正常的人都是“暂时性”感染。通过调理一般都能转阴，转阴的时间因人而异，主要与自身免疫力有关。

　　如今，女性朋友感染HPV的可能性越来越大。这时候，我们会在网上寻找各种调理HPV的方法，但实际上，研究表明并没有特别有效的方法可以处理HPV。它只能依靠我们自己的免疫力。只要免疫力上去了，病毒自然就会被清除掉，那么如何提高免疫力呢？

　　1.保障睡眠

　　早睡早起，不要熬夜，熬夜会降低免疫力。保障每天至少8小时的睡眠，晚上11点前要进入深度睡眠。因为良好的睡眠习惯可以让你的身体状态更好，特别是长时间坚持的话身体会变得非常轻松，而经常熬夜的人免疫力低下，会被各种问题困扰。

　　2. 合理饮食

　　正确的饮食可以帮助我们提高免疫力，所以平时一定要均衡饮食，比如西红柿、胡萝卜等。蘑菇、大蒜、牛奶、鸡蛋、富含生命和蛋白质的补品，以及各种微量元素，对免疫力的提升是非常有帮助的。

　　3、注意个人卫生

　　内衣必须分开洗涤。每天更换内衣。用特制内衣皂洗后，用开水烫一下，然后在阳光下晒干。不要和其它的衣物一起洗，不要在洗衣机里面混洗，而且要经常洗澡，生活上的卫生都是非常重要的。

　　4.坚持锻炼

　　运动对提高免疫力有很大帮助。每天坚持30分钟的运动，可以增强免疫力，加速体内毒素的排泄。选择一些有氧运动，如瑜伽、慢跑、太极等。一定要保持良好的运动习惯，同时注意运动方法和运动时间，不要剧烈运动，运动时间也不要太长，达到一定的运动量就可以了。

　　郑州哪家医院看hpv阳性比较好，郑州新世纪医院医生温馨提示：总之养成好的生活习惯，那么身体会有正向的反馈，而如果生活习惯不好，那么身体也会变得越来越差，不只是容易被hpv困扰，也可能被其它的问题困扰。

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