西瓜子可以吃进肚子吗

西瓜子可以吃进肚子，但不建议大量摄入。

西瓜子富含蛋白质、脂肪以及多种微量元素，适量食用能够为机体补充能量及所需营养素。但因其油脂含量较高，过多摄入会导致热量堆积而转化为脂肪储存于体内，进而引发肥胖的风险增加。另外，过量摄入还可能导致血脂升高，不利于心血管健康。

如果误食了较大或较硬的西瓜子，可能会导致消化道阻塞，引起肠梗阻等严重后果，此时需要立即就医处理。

日常生活中需注意避免将西瓜子或其他食物误吞入腹中，以减少潜在风险。若出现不适症状应及时就医，以便获得及时有效的治疗。