2023-11-12 08:38:03 黑龙江京科脑康医院
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失眠多梦早醒失眠症是一种常见的睡眠障碍,表现为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,严重影响工作效率或社会功能。通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上。
失眠多梦早醒失眠症的病因可能包括生理性原因和病理性原因。生理性原因包括白天工作压力大、思想负担重、情绪受到压抑等,此时建议调整作息,通过慢跑、游泳等方式释放不良情绪。病理性原因包括神经衰弱、肾病综合征等疾病,此时需要在医生指导下进行治疗。
针对失眠多梦早醒失眠症的治疗,首先需要明确病因,然后根据不同情况采取不同的治疗措施。包括调整作息时间、改善睡眠环境、减轻情绪压力等一般治疗,以及药物治疗、心理治疗等特殊治疗。如果症状持续不缓解,建议及时前往医院就诊。
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