如果月经不调患者在治疗期间，总是愁眉苦脸，那么是不利于月经不调的治疗的，特别是当女性发现自己的经血中有血块的时候，一定要注意，如果症状过于严重，那么可能是疾病引起的，不过，这也可能是正常现象，下面来看一下介绍。

　　为何月经不调患者经血中会有血块

　　1、经血中带血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多很冲来不及，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成一个块。

　　2、月经中出现血块是一种常见的月经不调症状，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

　　3、若是有月经量多且血块多是为血瘀的情况长期出现的，一定要做要及时的调理，如果是比较严重的还是去医院诊查，是否因其它致病原因导致的。

　　4、月经有血块也有可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。

　　5、尽管导致月经失调的原因非常的多，可是比较常见的多是因为卵巢早衰的原因所致，中医称为气血亏虚，阴血不足而导致的月经问题。中医认为女性需要阴血充足，若是阴血不足，会导致女性的生理异常，诱发一定的病症。因此这也就是月经失调多生意滋补肝肾、健脾养血为主的原因了。

　　专家指出，如果我们总是索取我们身体的资源，那么在某一天，身体就会向我们索取债务，让我们的身体逐渐出现各种的疾病，月经不调只是前期的预警，女性朋友要在月经不调出现的时候，就提高警惕，这样其他并发症才不会出现。

　　生活之中很多女性总是会遇到月经不调的问题，其实女性会出现月经不调，其实和生活之中存在不良的生活习惯，尤其是不当的饮食习惯有很大的关系，下面主要给女性朋友们介绍一下九大食疗方法让女性远离月经不调？

　　1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。

　　2、多吃高纤维食物。蔬菜、水果、全谷类、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。

　　3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。

　　4、摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质，要定时定量。

　　5、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

　　6、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

　　7、避免吃太热、太冰等温度变化太大的食物。

　　8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。

　　9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

　　总之，要是女性想要通过饮食进行月经不调的调理的话，就可以按照上述介绍的进行调理，就是女性生活注意饮食清淡点，不要吃油腻的食物，不要吃甜食，不要吃辛辣的食物，当然还需要多吃新鲜的水果和蔬菜。

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