正常我们看到白斑，都习以为常。因为白斑这种皮肤病在我们的生活中比较常见。但是如果身上的白斑是白癜风，患者就要注意了！因为白癜风这种疾病易扩散、易复发。而且治疗起来也会耗费很大的时间和精力！

1.合理的饮食：平时要注意饮食，吃美味、营养的食物。然后，在白癜风好起来时期，也有利于疾病的好转。所以白癜风病人在好转期要合理饮食，多吃一些有利于病情发展的食物，比如富含酪氨酸和多种金属元素的食物。人体需要的各种营养物质平衡。减少食用对白癜风治疗不利的食物，如富含维他命C、辛辣食物.海鲜等。

2.养成好的生活习惯：医生们说好的生活习惯能预防很多疾病。合理安排作息时间有助于调整睡眠周期。所以病人应该注意休息，多睡一会。既能帮助白癜风病人有精力，又有益于白癜风的治疗。不要过度疲劳，要注意劳逸结合。过分疲劳会导致免疫力下降，这对白癜风的治疗不利。

3.防止日晒雨淋：做好皮肤保护，同时要注意防晒，特别是在炎热的夏天。适当的阳关照射可以促进黑色素的成分，但是医生们说，如果照射不但可以促进黑色素的成分，也可以控制黑色素的成分，加重病情。与高温天气一样，对白癜风患者来说，在好转期，尽量避免阳光直接照射，特别是中午前后。出门时可选择打伞或涂抹防晒霜。

4.旅行中避免外伤：平常生活中偶尔发生一些小碰撞是正常的事情，但是对患者朋友来说，这是需要尽量避免的，因为这些创伤的出现对疾病的好转有阻碍作用。如果病人皮肤有刮痕或擦伤，很容易导致身体出现类似症状，进而影响白癜风的好转，因此，在日常生活中，一定要注意预防皮肤损伤的发生。

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