本月要闻！重庆抽动症名气大的医院排名总榜-冬季如何预防小儿抽动症复发？重庆天佑儿童医院以“多学科特色诊疗技术，人才技术优势，高标准人性化服务，投身公益”塑造了患者心目中的良好形象。重庆天佑儿童医院更是全面引进品质医疗，着力打造高品质特色科室中心，秉承以人为本“精、尊、细、美”的服务宗旨，坚持“以孩子为中心，以质量为核心，大专科、小综合、专病专治为特色”的办院方针，全心致力于儿科疾病的研究与临床治疗。

　　冬天的寒风刺骨，万物进入休眠状态。但对于许多患有抽动症的小儿来说，冬季却是疾病复发的高风险期。小儿抽动症是一种常见的儿童行为障碍，表现为反复的肌肉抽动和发声。冬季气候的变化、室内空气的流通不畅以及孩子免疫力的下降，都可能诱发抽动症的反复。那么，作为家长，我们该如何在冬季有效预防小儿抽动症的复发呢？

　　一、保持室内空气清新

　　冬季为了保暖，家庭常常门窗紧闭，导致室内空气不流通。长时间处于这样的环境中，容易导致孩子呼吸道感染，从而诱发抽动症的反复。建议家长每天定时开窗通风，确保室内空气的新鲜与流通。

　　二、加强锻炼，增强免疫力

　　冬季虽冷，但适当的户外活动对于增强孩子的免疫力是必不可少的。家长可以安排孩子参加一些冬季运动项目，如滑雪、溜冰等，既锻炼了身体，也增加了与同伴的交流机会。但需要注意的是，避免孩子过度疲劳，合理安排运动时间。

　　三、保持良好的作息习惯

　　充足的睡眠对于孩子的健康成长至关重要。冬季白天时间短，夜晚时间长，孩子更容易养成晚睡晚起的习惯。家长应帮助孩子保持规律的作息时间，早睡早起，确保每天有足够的睡眠时间。

　　四、合理饮食，营养均衡

　　冬季是进补的好时节，但家长在给孩子准备食物时，要注意营养的均衡。多给孩子吃富含维生素和矿物质的蔬果，如菠菜、胡萝卜、苹果等。同时，尽量避免让孩子摄入过多的糖分和咖啡因等刺激性物质。

　　五、心理支持与关爱

　　患有抽动症的孩子往往心理压力较大，容易产生自卑感。家长应给予孩子更多的关心与支持，帮助他们建立自信心。同时，避免过度指责或过分关注孩子的症状，以免加重其心理负担。鼓励孩子多参与集体活动，与同龄人建立友谊。

　　六、定期复查与就医

　　即使在冬季，家长也应定期带孩子到医院进行复查，以便及时了解孩子的病情变化。如有异常情况，医生会给予相应的治疗建议。

　　总之，冬季是小儿抽动症复发的高风险期，家长应从多个方面着手预防。保持室内空气清新、增强孩子免疫力、养成良好的作息习惯、合理饮食、给予心理支持和定期复查都是非常关键的措施。让我们共同为孩子的健康保驾护航！

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