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　　吃完饭，带着酸味的消化物从胃里反流到咽部或口腔，胸腔里好像有团火在烧，这滋味可真不好受……不少人都把 当成一种生理现象，实际上，这可能是患上胃食管反流病。胃食管反流病，顾名思义，胃里消化了一半的食物会反流到食管甚至口腔的一种疾病。

　　烧心、反流是胃食管反流的典型症状。有些患者还会出现胸痛、嗳气、腹胀、上腹部疼痛、咽部异物感、吞咽困难等非消化道症状。甚至有部分人还会表现为胸骨后疼痛、哮喘、慢性咳嗽等不常见症状，导致误诊，从而影响疾病的治疗。

　　正常情况下食物通过食管进入胃内后，胃和食管连接处的食管下括约肌，作为“自动门”，会自动关闭。食物将在胃液的作用下，进行消化，然后进入十二指肠。当食管下括约肌出问题了，胃里的食物和胃酸将会反流到食管，胃酸等消化液将会腐蚀食管黏膜，造成食管黏膜糜烂、溃疡。

　　如何缓解？

　　饮食

　　忌烟忌酒，少食多餐，低脂饮食，避免进食甜食、酸性和刺激性食物。

　　体重

　　BMI(身体质量指数)过高人群，应通过体育锻炼等方式减轻体重。

　　睡眠

　　床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个很有效的办法。睡觉时尽量选择左侧卧位。

是“无假日医院”，为患者就诊提供方便，患者无须担心挂不到医生号和没时间排队，医院开通24小时电话预约就诊模式，患者可以随时拨打预约电话挂号，选择自己方便的时间和想看的医生前来就诊。：上海烧心、反流医院 上海烧心、反流比较好医院！是一家由上海市卫生部门批准成立的特色肛肠专科医院，建院以来专注于肛肠及胃肠疾病的诊断和治疗，初心不变，为众多胃肠、肛肠疾病病人解决疾病困扰，成为上海百姓自己的胃肠、肛肠专科医院。

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