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　　郑州哪个hpv医院比较好？郑州新世纪医院评价好不好？郑州新世纪医院医生介绍：感染HPV的女性，部分不严重的人可能会自己好，部分人持续感染超过半年以上，甚至一两年的需要及早对症治疗，不然很容易发生癌变或者发展为癌症。要知道持续的高危型HPV感染，则可能发展为宫颈癌。

　　尽管是极少数的情况，但HPV持续感染(感染超过12个月)的女性，尤其是高危型HPV感染，相较暂时性感染的女性，确实发生宫颈癌变或癌前病变的风险明显增高，需要引起重视。在临床上没有特殊针对HPV病毒的药物，提升自身“免疫力”才是对抗病毒的根本法则！

　　提高免疫力4点要做到

　　1、作息规律、不熬夜、保证充足的睡眠

　　只有充足的睡眠才能让我们整个身体得以放松，大脑得以休息，当然这个时候我们的免疫系统就会处于半运作状态，休息时间不规律的时候，免疫系统就会累，免疫力就会下降！所以，规律的，充足的睡眠真的对我们的身体是至关的重要。

　　2、均衡饮食，多吃新鲜水果

　　人体所需的营养物质，比如蛋白质、糖类、维生素以及各种各样的微量元素等等。食物是补充这些元素的根本的途径，所以在日常生活中，注意好三餐的营养均衡和搭配，并且及时补充营养物质和微量元素，也是帮助我们提高身体免疫力和预防hpv的重要途径。所以饭一定要按时吃，并且注意搭配着营养吃。

　　3、每周坚持锻炼

　　运动可以加快身体的代谢和排毒的功能，在此基础上，如果人的新陈代谢能力变强了，自然身体的免疫力和抵抗力也不会差到哪里去，这也就是为什么人们说运动会使得身体素质变强，不容易生病的原因。所以尤其是体质比较差的人就更应该多运动来增强体质，提高身体免疫力。

　　尤其是有氧运动，对于提高身体免疫力有很强的作用，比如打太极、慢跑、游泳、瑜伽等都是不错的运动方式。

　　4、保持愉快的心情

　　生气会影响自身激素分泌，免疫力下降。还会直接影响自身生理跟心理的健康。所以保持积极乐观的心态很重要，对转阴也是非常有利的。

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