怀胎七月经常胎动怎么回事办

四个月的时候开始有的胎动，一直很关心胎动，但是感觉胎动不多，跟其他孕妈妈聊天，他们都说胎动很厉害，宝宝会在肚子里翻江倒海，拳打脚踢，我心里很不安，怀胎七月经常胎动怎么回事办呢，正风给大家说说。

第一：怀孕后期要特别注意宝宝的胎动，如果感觉胎动少后者是不动，可以去医院做一下胎心监测，如果胎心监测正常就不必担心，每个宝宝的性格不同，有的宝宝喜欢安静，有的宝宝喜欢运动，这个没有可比性的.

第二：怀孕后期的话，可以自己每天数胎动，不过很多宝妈都没能坚持下来，有的宝妈在数胎动的过程中无聊的睡着了，每天早、中、晚各一个小时数胎动，然后乘以4，这是12个小时的胎动，如果如果胎动30次以上，属于正常，少于20次，则属异常，需要就医.

第三：由于快要分娩，很多孕妇害怕分娩时所要面对的撕心裂肺的疼痛，终日忧心忡忡的，这也会影响到宝宝的心情，所要准妈妈要保持心情愉悦，该来的总会来的，准妈妈们要坚强，迎接自己的宝宝.

在平时要注意饮食健康，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，提高睡眠质量。加强身体的锻炼，提高身体素质。注意劳逸结合。