女人肾虚能要怎么治疗

女人30岁以后，特别是经过生育孩子后，容易腰酸背痛，经常感觉很累，容易长斑，皮肤没光泽，这些都是肾虚肾亏的症状，那该怎么办呢？现在我把我的经验跟大家分分享一下

第一：去药店买当归和益母草回来，比例是当归30克，益母草50克，回来放到锅里煮开，煮开后再加入鸡蛋煮一个小时左右，煮好后倒出来当茶喝就好。

第二：阿胶也是补肾的好东西，女人应该多吃，买点红枣回来，拿30粒左右来煮开，煮好后再放10克左右的阿胶下去就可以了。

第三：用黑豆核桃炖猪腰做法是：猪腰一个，黑豆一两左右，核桃半两这样，一起放到锅里去大火烧开小火炖两小时就可以喝了。

平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。