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取消关注在我们的生活中,腰间盘突出是一种十分常见的疾病。近年来,患有腰间盘突出的人越来越多。人们在平时生活中,往往忽略了自己站、坐、行、立的正确姿势。正是因为这些不良姿势没有及时纠正,因此很容易出现颈椎疼痛、头疼、腰腿痛等症状。腰间盘突出就是临床上最常见的腰腿痛疾患之一。腰间盘突出带来的疼痛往往让人难以忍受,对患者的身体造成了巨大的伤害。腰间盘突出严重时,还会出现更多严重的影响。接下来,我们就一起来了解一下腰间盘突出。
在现代社会,我们身边有很多的人,都患上了不同程度的腰间盘突出疾病,在腰椎间盘突出的早期,而腰痛现象就算大多数患者的首发症状了,这是很多患者共同的疾病特征,大多数该病的患者会表现出腰部持续性牵扯样的痛楚,这也是腰椎间盘突出症的症状之一。
还有的患者在早期也会出现下肢放射性疼痛,影响正常的生活,表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛,而在打喷嚏或者咳嗽等腹压增高的情况下就会加剧疼痛,这也是腰椎间盘突出症的症状之一。
其次患者在早期时还伴随麻木的现象出现,形成的主要原因是由于患者的椎间盘,受到较大的压迫所致,导致血流不足,出现缺血缺氧的现象,在小腿或脚面出现疼痛、麻木等异常感觉先出现,随后也许会延伸到其他的部位,这也是腰椎间盘突出症的症状之一。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练,增加脊柱的内在稳定性,长期使用腰围者,尤其需要注意腰背肌锻炼,以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲方式,减少对腰椎间盘后方的压力。
主任医师
中日友好医院 中医老年病科
主任医师
天津市公安医院 中医科
副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 风湿病科
主任医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医针推科
医师
广州中医药大学固生堂水荫分院 中医针推科
二级甲等 妇幼保健院 公立
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