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宝宝感冒发烧吃什么水果好

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2021-11-25 13:27:0039健康网

宝宝的身体抵抗力是很差的,在很多感冒细菌到来的时候,就很容易感染感冒和发烧,和大家分享一下解决宝宝发烧感冒的食物。

食物一:鲜苹果汁你可能不知道,在发烧吃什么的问题中,鲜苹果汁也是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素c,它可以补充体内营养的需要,同时还能中和体内的毒素。

食物二:鸡蛋羹准备一两个鸡蛋,打匀后再在里面放入适量的水并且蒸熟就可以食用了。鸡蛋羹可以补充蛋白质,而且相比较别的食物来说还是比较好消化的,对肠胃的压力小。

食物三:绿豆汤对于发烧的宝宝来说,绿豆粥也是不错的选择,因此家长要注意,发烧的时候首先选择绿豆汤是很好的决定。将绿豆煮烂,取其绿豆汤然后在里面放入适量的冰糖就可以给宝宝食用了。我国中医指出,绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用,发烧期间食用不仅仅可以补充营养,同时还能促进毒素排泄,从而可以协助退热。

宝宝要是感冒发烧的话,要多吃新鲜的水果和蔬菜,要保持良好的睡眠习惯,要吃一些有助于消化的食物,还要多喝水,并且要保持屋内通风效果,不要捂得太厚实。

赵曙光副主任医师急诊医学科 太和县人民医院  三级甲等
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