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取消关注今天我们给大家介绍的是常见情况中的一种腰肌劳损,腰肌劳损虽然不会对我们的生命造成威胁,但是让患者十分痛苦不已,所以大家都想知道如何治疗,今天我给大家介绍下几种方法,这些只是一些小偏方,建议大家可以到正规医院向医生咨询下,选择适合自己病情的方法,以免耽误治疗方法。
第一:首先是俯卧保健法,就是采取俯卧位,将双上肢放在背后,用力的将头胸部和腿勇气挺起离开床面,身体要成呈反弓形,这种方法反复锻炼十分钟左右,早晚各一次。
第二:然后是麸皮热敷法,就是将麸皮在铁锅内炒糊,然后用食醋速搅拌均匀后,装入布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。
第三:最后就是在睡觉的时候,应该采取平卧硬板床,这是一种常见的辅助性治疗方法,并不能完全的治愈。
希望患者能够通过长期的坚持来进行调养,这些小偏方能够缓解腰肌劳损的疼痛。
主任中医师
盐城市亭湖区文峰街道盐马路社区卫生服务站 中医科
副主任医师
深圳市蛇口人民医院 蛇口康复科
主任医师
甘肃省中医院 城关门诊部(陇上名医馆)
主治医师
金乡县人民医院 疼痛科
副主任医师
广州中医药大学固生堂东湖分院 中医针推科