肩周炎保健

肩周炎患者也很多，经常坐在办公室里，难免会患上肩周炎，所以平时就要多运动运动，可以让人身体更加健康，就不容易生病了，前段时间发现我的肩膀有点痛，到医院检查之后，医生说我患上了肩周炎。告诉大家肩周炎最好的治疗方法都有哪些吧！

方法一：关于肩周炎的治疗方法还是有许多的。肩周炎一般都是保守治疗，最佳的治疗方法首推中医疗法，而中医疗法当中，也分为多种，像按摩或中药治疗效果都很不错，患者可根据自已的喜好来选择，这些疗法都可起缓解减轻疼痛的效果。

方法二：药物的选择可选择一些中成药，简单方便，像舒筋活血丹，独活寄生丸，天麻丸等中成药治肩周炎都不错，还有一些中药验方像黄芪，桂枝也可以。肩周炎患者可面诊中医师，让医生辩证开药，这样可取得更好的的疗效。

方法三：按摩推拿治疗的话可用点按穴位法，一般是患者坐着，医生点按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩贞，肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴，使局部产生酸胀感。这个最好到医院接受专业的推拿按摩，认穴准手法轻重适宜才能取得好效果。

肩周炎的治疗是一个长期的过程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活动肩周，有利于有效的防治肩周炎。另外患者在接受按摩治疗以后要注意适当配合功能锻炼，按摩治疗很有效果，但是一般都要按摩一两个月，肩周炎患者才会有所好转的。